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Como está a qualidade do sono de vocês? Um estudo da Universidade de Michigan revelou que o Brasil está entre os três países onde as

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De acordo com o Instituto do Sono de São Paulo, 33% dos brasileiros sofrem de apneia do sono, problema no qual o indivíduo tem breves

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Os distúrbios do sono afetam uma boa parcela da população. Segundo pesquisa realizada pelo Instituto do Sono de São Paulo, aproximadamente 33% dos brasileiros sofrem de apneia

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Confiram alguns trechos da entrevista que dei à revista Corpo a corpo sobre a importância do sono para quem deseja ter bons resultados no treino!