Sono não reparador e insônia são só alguns dos problemas relacionados ao sono. Uma noite mal dormida resulta num dia pouco produtivo e em mau humor. No quadro Mais Saúde, do Programa Repórter Rio, tirei algumas dúvidas e dei dicas de como melhorar o sono. Confiram clicando no link!
https://www.youtube.com/watch?v=QuWSnSByHbU#t=85
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