Entrevista – Jornal do Brasil

Para garantir um bom desempenho nas competições, além da dedicação aos treinos diários, alimentação balanceada e apoio de uma equipe multidisciplinar, é ideal que estes indivíduos apostem também

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Insônia crônica

Você já ouviu falar de Insônia crônica? Diferente daquela ‘dificuldade passageira’ de não conseguir dormir, a insônia crônica é caracterizada pelo fato da pessoa não

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Sono e desempenho esportivo

Estamos a poucos dias do início dos Jogos Rio 2016, no Brasil, e a preparação dos atletas está a todo vapor. Por isso, vale lembrar que para garantir um bom desempenho físico

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Sono das crianças durante as férias

 A chegada do mês de julho é muito lembrada para a maioria das crianças, porque significa que as férias escolares vão começar. Neste período, as crianças aproveitam o tempo sem aula para relaxar, se divertir e descansar, o

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