Respiração bucal
Vocês conhecem os malefícios de respirar pela boca? Entre os principais problemas estão: – Noites mal dormidas; – Dentes desalinhados; – Infecções; – Deformidades nos
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Insônia é a dificuldade em iniciar e/ou manter o sono, prejudicando o bom funcionamento da mente e do corpo no dia seguinte. Segundo dados do
Confira a entrevista que dei no programa Lady Night, da apresentadora Tatá Werneck, do canal Multishow. http://migre.me/wB2CV
No dia 16 de abril é comemorado o Dia Mundial da Voz. A data tem como objetivo alertar as pessoas sobre os cuidados com essa estrutura e conscientizá-las sobre as principais
O olfato é um dos cinco sentidos do corpo humano pelo qual se percebe os odores. No entanto, algumas pessoas podem ter essa capacidade olfativa
Confira minha entrevista no programa Bons Sonhos da GNT, sobre um tema recorrente na vida de pais com filhos pequenos: o sono noturno. http://migre.me/wemCj
No dia 17 de março celebra o Dia Mundial do Sono. A data criada em 2001 pela Associação Mundial de Medicina do Sono (World Association of Sleep Medicine) tem como objetivo alertar
Você sabia que a cafeína e o açúcar podem fazer mal não só para a balança, mas também para os ouvidos? Isso mesmo! O consumo
Gosta de ouvir música? Aproveite e faça desse hábito um aliado para ter um sono tranquilo. A música ajuda a relaxar e desestressar, ajudando assim,
Já ouviram falar da melatonina? Ela é um hormônio produzido naturalmente pelo cérebro, durante a noite, e ajuda a pessoa a sentir sono. Produzida pela