Dra. Luciane Mello | Otorrinolaringologia e Medicina do Sono | Sono e habilidades de leitura
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Sono e habilidades de leitura





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19 jul Sono e habilidades de leitura

Um estudo publicado recentemente na Sleep Science abordou a relação entre o sono insuficiente e as habilidades importantes para o processo de leitura. E eles comprovaram que dormir menos horas do que o necessário pode gerar dificuldades na compreensão da leitura, como capacidade de compreender e lembrar o que foi lido, assim como falta de memória e atenção.