Dra. Luciane Mello | Otorrinolaringologia e Medicina do Sono | Sono dos adolescentes
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Sono dos adolescentes





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26 fev Sono dos adolescentes

Atenção pais! Para o sono não interferir na aprendizagem e concentração nos estudos, o adolescente deve dormir de oito a dez horas. Esta é a quantidade mínima para que tenha disposição para manter um bom nível de atenção durante as atividades de rotina.