Dra. Luciane Mello | Otorrinolaringologia e Medicina do Sono | Não dormir direito acarreta cansaço e sonolência
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Não dormir direito acarreta cansaço e sonolência





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12 out Não dormir direito acarreta cansaço e sonolência

Não dormir direito acarreta cansaço e sonolência, mas também te deixa menos bonito. Isso porque durante o sono é liberado o hormônio responsável pelo processo de regeneração celular da pele. Procure dormir entre 7 e 8 horas.