Dra. Luciane Mello | Otorrinolaringologia e Medicina do Sono | Dra. Luciane Mello
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Author: Dra. Luciane Mello

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Semana Nacional do Sono no Rio

Você sabia que noites mal dormidas podem trazer desde o cansaço, irritabilidade, perda da produtividade até levar à depressão? A Semana Mundial do Sono, que acontece em todo o território nacional, tem como objetivo divulgar para a população informações importantes, novidades e também as últimas pesquisas...

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Surdez súbita e doença cerebrocardiovascular: o que precisamos saber

A chamada surdez súbita (SS) é definida como uma perda auditiva sensorioneural de mais de 30 dB HL em três frequências contíguas, dentro de um período de 72 horas. É mais prevalente na quarta década de vida, com igual distribuição do sexo e uma incidência anual que...

MEDICINA DO SONO
Dicas para dormir bem

Se você sofre com insônia e costuma acordar no meio da noite, evite ficar na cama, “fritando” de um lado para o outro. Por demorar a pegar no sono novamente, a ansiedade aumenta e, com isso, fica cada vez mais difícil voltar a dormir. Procure fazer algo...

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Durma bem

Dormir bem é sinônimo de qualidade de vida Você sabia que manter o sono em dia, dormindo na medida certa, ajuda a afastar problemas como cansaço, falta de concentração, depressão e ansiedade? Dados da Fundação Nacional do Sono, nos Estados Unidos, indicam que é ideal para adultos...

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Entrevista Revista Máxima

Soluções para diversos problemas que fazem você dormir mal. Confira a entrevista que concedi ao portal da revista Máxima: https: https://goo.gl/qx6Xcr    ...

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Entrevista para a Band News

O clima seco e o frio ajuda a desencadear diversos problemas respiratórios. Confira e entrevista que concedi a Band News sobre como evitar a congestão nasal. https://goo.gl/acSo6R   ...

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Entrevista para o Jornal Extra

Em casos de insônia procure sempre um especialista. Confira a entrevista que concedi ao Jornal Extra falando sobre o malefícios do uso indiscriminado de medicamentos para dormir. ...

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Entrevista para o Jornal Correio Braziliense

Confira e entrevista que concedi ao Jornal Correio Braziliense, explicando sobre o uso de medicamentos para dormir e apresentando dicas para ter um sono melhor.  https://goo.gl/nbBMyK...